Sie sind hier: Startseite > Abteilungen > Breitensport > Gemischte Gymnastikgruppe

Gemischte Gymnastikgruppe

Die gemischte Fitnessgruppe trainiert dienstags ab 19:30 Uhr.

Die Übungsstunden finden in der Longuicher Turnhalle, Maximinstr. 2 statt. Clicken sie hier zur Wegbeschreibung.

 

Die Gruppe wird von Frau Brigitta Marx geleitet.

Bei Fragen ist sie unter  breitensport@tus-longuich.de  erreichbar.


Sie bietet ein Energieausgleichs- und Fitness-Training für Damen und Herren von 25 bis 60 Jahren an. 

Dazu gehören : 
Stretching, Krafttraining mit Physio-Band, Bauch-Beine-Po, Ausdauertraining, Wirbelsäulen-Mobilisierung, Autogenes Anti-Stress-Programm sowie Balance- und Tanzinhalte. 

Alle Trainingseinheiten sind mit Musik unterlegt. 

Das Leitmotiv lautet: Mit Freude bewegen.

Powered by CMSimple | Template: ge-webdesign.de | Login

nach oben